Sādhana é a prática pessoal
Sādhana é a prática pessoal A palavra sādhana ( साधना ) deriva da raiz sadh, que significa “ ir direto ao alvo ”. S ādhana é a prática pessoal. Segundo o Professor Pedro Kupfer, este termo está associado à arte da guerra, dhanuśāstra , pois, tal como uma flecha vai direta ao seu alvo, assim deve ser o propósito do nosso sādhana. No Ṛgveda, o mais antigo texto védico de que há conhecimento, sādhana ou abhyasa , também se refere à disciplina empreendida na busca desse propósito. Esta disciplina, contudo, não deve ser imposta, deve sim, fazer parte de um conjunto de valores, atitudes, motivações que levam o praticante a progredir na sua prática. O sādhaka é o praticante. Aquele que aplica na sua prática, no seu sādhana , a fórmula: Não só a prática de āsanas, prāṇāyāmas e meditação , mas também o estudo, o questionamento, a reflexão, o karma yoga, a prática da auto observação ; os cuidados com a nutrição e com a purificação do corpo e mente etc....