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A mostrar mensagens de junho, 2026

Recorde o Viśuddha chakra, o grande purificador

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  Recorde o  Viśuddha chakra , o grande purificador   Recorde o Viśuddha chakra, o grande purificador, carregue no link seguinte: https://yoga-sadhana-pt.blogspot.com/2024/07/visuddha-chakra-o-grande-purificador.html

Sabe entrar, permanecer e sair corretamente da postura de relaxamento do yoga ?

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Sabe entrar, permanecer e sair corretamente da postura de relaxamento do yoga ? Sabia que a forma como entramos, como permanecemos e como saímos da postura de relaxamento, o  Śavāsana,  durante o Yoganidrā (descontração profunda do yoga ) é importante? Na verdade, esta máxima estende-se a todas as posturas do yoga , mas hoje debruçamo-nos sobre o  Śavāsana . O  Yoganidrā é uma técnica, na realidade é mais um estado que se atinge , e que situa o praticante entre o estado de sono profundo e a consciência plena ( estado meditativo).  É chamado "o sono consciente" ou o "sono do yogi" . O Śa vāsana , é a postura que usamos para o   Yoganidrā. Śa vāsana  significa postura do cadáver, e representa a entrega de tudo aquilo que julgamos ser.  Esta postura não serve apenas para descansar, relaxar no final da prática de Āsana e é muito mais do que uma simples oportunidade para parar. É uma oportunidade para não intervir mais , para praticar o desapego...

Conto védico "Cem anos"(Por Prof. Pedro Kupfer)

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Conto védico "Cem anos"(Por Prof. Pedro Kupfer) Leia o pequeno conto védico "cem anos" que nos relembra que o estudo sem a prática não produz nenhum resultado e que o yoga é a prática, a prática da vida.  Carregue no link para a publicação do meu querido Professor Pedro Kupfer; https://www.yoga.pro.br/100-anos-um-conto-vedico-sobre-pratica-e-estudo/

Recorde o Anāhata chakra, o chakra do plexo cardíaco

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Recorde o Anāhata chakra, o chakra do plexo cardíaco Recorde o  Anāhata chakra, o chakra do plexo cardíaco, carregue no link seguinte: https://yoga-sadhana-pt.blogspot.com/2024/07/anahata-chakra-o-chakra-do-plexo.html

Chega com atraso à prática de yoga?

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 Chega com atraso à aula de yoga ? Chega com atraso à prática de yoga ? Já chegou uns minutos com atraso à sua prática de yoga ? Um pouco mais? Todos temos compromissos, e todos, já chegámos atrasados a um compromisso, pelo menos uma vez na vida . Exceções são compreensíveis, afinal somos humanos e sabemos que não controlamos alguns fatores externos, como o transito, uma indisposição repentina, a internet que não está a cooperar, no caso de compromissos online, etc. Mas, quando chegar atrasado se torna um hábito, podemos olhar para essa nossa característica para tentar perceber o que pode estar por detrás dela. A pontualidade é uma das características mais importantes de um yogi ( praticante de yoga ). A prática de yoga começa, na realidade, muito antes da entrada na escola e da chegada ao tapete. Na base desta pontualidade perante os compromissos estão várias razões, todas elas relacionadas com o código de ética do yoga: Sadhana - o yoga é a prática da vida, é um sadhana con...

Recorde o Maṇipura chakra, a cidade da joia

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  Recorde o Maṇipura chakra , a cidade da joia Recorde o Maṇipura chakra, a cidade da joia, carregue no link seguinte: https://yoga-sadhana-pt.blogspot.com/2024/06/manipura-chakra-cidade-da-joia.html