Escola Yoga Sādhana

Oṁ svasti prajābhyaḥ paripālayantaṁ - mantras da paz / invocação à felicidade Oṁ svasti prajābhyaḥ paripālayantaṁ | nyāyena mārgena mahiṁ mahīśāḥ | gobrāhma ṇebhyaḥ śubhamastu nityam | lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu || Oṁ. Que a prosperidade e o bem-estar sejam glorificados. Que os governantes nos governem com retidão e justiça. Que a sabedoria e o conhecimento sejam protegidos. Que todos os seres, em todos os lugares, sejam felizes  ( Tradução - Professor Pedro Kupfer) Ouça o mantra pela voz do Professor Pedro Kupfer: https://soundcloud.com/pedrokupfer/svastipathah?in=pedrokupfer/sets/shanti-pathas-mantras-de-paz Man significa mente e tra instrumento . Mantra significa instrumento para a mente e serve para disciplinar a atividade mental consciente. O mantra   é um meio para se praticar meditação e uma forma de limpeza da mente. Também pode convidar à reflexão sobre a mensagem que transmite.  O mantra ajuda também a ganhar maior capacidade e controle respiratório. ...

  Feliz   Dīpāvalī,  o festival das luzes https://bhava-e-yoga.blogspot.com/2022/10/dipavali-o-festival-das-luzes.html

Pergunta de um aluno Qual a diferença entre colocar a mão direita ou a esquerda por cima? Questionou uma querida aluna ao fazer a aula de um outro professor. Este assunto já foi abordado anteriormente no nosso blog, em relação à posição das pernas, a resposta é semelhante.  Há escolas que defendem, que a posição das mãos é diferente para homens e para mulheres. Estas escolas justificam esta recomendação, referindo a polaridade do corpo subtil. Segundo estas escolas, no caso das mulheres, o dorso da mão esquerda deve repousar sobre a palma da mão direita. No caso dos homens a posição das mãos é inversa, a mão direita fica por cima da esquerda. Também segundo estas escolas, o calcanhar negativo, deve ficar junto do períneo. O calcanhar de polaridade negativa para os homens seria o esquerdo e para as mulheres, o direito. Estas polaridades iriam, supostamente, influenciar toda a energia do corpo físico e subtil. Outras escolas e tradições, referem que nas antigas escrituras hindus e no...