Maṇipura chakra, a cidade da joia
Maṇipura chakra, a cidade da joia
Maṇi significa joia, e pura significa cidade.
Maṇipura significa “ a cidade da joia”. É a casa do plexo solar, também chamado de plexo celíaco.
A sua grafia em sânscrito é मणिपूर
Este é o terceiro chakra, dos sete principais que se localizam no eixo da coluna vertebral.
Localiza-se no abdómen, sob o umbigo, próximo do estômago. É representado por uma flor de lótus de dez pétalas, de cor azul. Em cada pétala estão grafadas as sílabas ou os bīja mantra menores: ḍaṁ, ḍhaṁ, ṇaṁ,taṁ, thaṁ, daṁ, dhaṁ, naṁ, paṁ e phaṁ, que correspondem aos Vrittis, as instabilidades da mente relacionadas com a ignorância e falta de autoconhecimento sobre as quais devemos meditar. São eles:
लज्जा (Lajjā) — vergonha, pudor
पिशुनता (Piśunatā) — maledicência, calúnia, crítica destrutiva
ईर्ष्या (Īrṣyā) — inveja, ciúme
तृष्णा (Tṛṣṇā) — sede, desejo intenso, avidez
सुषुप्ति (Suṣupti) — torpor, inconsciência, sono profundo
विषाद (Viṣāda) — tristeza, desalento
कषाय (Kaṣāya) — apego, condicionamento emocional, ressentimento latente
मोह (Moha) — ilusão, confusão, apego ilusório
घृणा (Ghṛṇā) — aversão, repulsa
भय (Bhaya) — medo
No seu interior existe um círculo que representa o elemento fogo, tejas, a energia vital, o sol interior, no seu centro está representado um triângulo vermelho alaranjado invertido, que simboliza a característica contraditória do fogo que tanto pode queimar como iluminar.
O bīja mantra deste chakra é Raṁ.
Na parte inferior está representado um carneiro, veículo da deidade Agni, deus do fogo do hinduísmo. Símbolo de força, energia, determinação, coragem, impulso para agir, resistência, um representante da natureza do fogo e do Maṇipura chakra.
A divindade neste símbolo é o Baddha Rudra, um avatar de Śiva. Śiva sob a forma de fúria, representando a energia da destruição, Destruição no sentido da renovação, a destruição que é necessária para que surja transformação, tal como o fogo purificador, a força que destrói a ignorância e promove a transformação interior,
Rudra encontra-se sentado numa pele de tigre e segura na sua mão direita um tridente simbolizando o domínio sobre as três energias Sattva, Tamas e Rajas, a harmonia, a inércia e a agitação/atividade. Na mão esquerda ele tem um damaru, um tambor que marca o ritmo do tempo, Apresenta-se adornado de cobras e com um rosto colérico.
A Śakti desse chakra é a Lakini Devi, uma forma de Kali benevolente, sentada num lótus vermelho. Ela representa a vitalidade, o domínio sobre os impulsos e emoções. Ela possui três cabeças que representam a mente, o intelecto, e o ego, possui também quatro braços:
Numa das mãos guarda o fogo da purificação, na outra faz o abhaya mudrā, o mudrā do destemor, noutra mão tem um raio de onde a energia emana e na última mão segura uma flecha apontando para cima, a direção pela qual deve seguir a energia.
- Localização: Associado ao plexo solar, situado sob o umbigo, cerca de dois dedos acima do umbigo.
- Cor: Vermelho, cor do elemento fogo. Nas representações mais modernas este chakra é representado a amarelo, como os raios de sol. Simbolizando a luz, o calor, a energia e a alegria.
- Prāna associado: Ar vital - samāna. Movimenta-se circularmente, da periferia para o centro, na região abdominal entre prāṇa está associado à absorção de energia no corpo físico e subtil, ou seja, Auxilia o processo digestivo e a absorção de oxigénio, dos nutrientes, dos conteúdos da mente, das experiência emocionais, etc
- Função principal: Digestão, metabolismo e emoções. Assimilação da energia do sol.
- Glândula associada: Pâncreas e também glândulas adrenais.
- Bīja mantra: Raṁ
Ouça o Bīja mantra Raṁ, carregue no link seguinte:
https://www.youtube.com/watch?v=siceT5Tc8sk
- Órgão dos sentidos: Visão. O fogo ilumina e o que ilumina faz ver. Esta é a visão interior. Estando este chakra relacionado com a força interior e com a identidade de cada um, esta identidade é revelada pelo olhar. O brilho do olhar manifesta o fogo interior e o elemento deste chakra é o fogo.
- Ação muscular: Respiração consciente apenas com o plexo solar
- Vṛttis desejáveis- Bem-estar, energia, vitalidade, consciência do eu, impulso pelo autoconhecimento, confiança, discernimento - Viveka. a capacidade de distinguir o verdadeiro do falso, um vez que esta é uma forma de ver claramente.
- Vṛttis indesejáveis- impulsividade, ambição, egoísmo, raiva, arrogância, ego exacerbado, falta de energia, baixa auto confiança, medo.
- Para desenvolver os Vṛttis desejáveis :Pratique yoga e meditação sobre este chakra, pratique exercício físico saudável e atividades criativas, alimente-se de forma leve e saudável, conecte-se e medite sobre as suas emoções, faça afirmações positivas, medite sobre a chama de uma vela ou sobre o fogo, apanhe banhos de sol, etc
- Nota musical: Mi
- Dia da semana: Quarta feira
- Divindade associada: Agni, deus do fogo no hinduísmo
- Posturas de yoga (āsanas): navāsana, bakāsana, kakāsana, matsyendrāsana, chaturanga dandāsana, Parivrtta Utkataāsana, Adho Mukha Svanāsana, Parivrtta Janu Sirsāsana, chakrāsana, etc
- Outras técnicas de yoga para estimular o maṇipura chakra : Respiração consciente apenas com o plexo solar, tantrika prāṇāyāma, chakra prāṇāyāma, meditação sobre o Maṇipura chakra ou sobre a chama de uma vela ou fogo, Yoganidrā, etc
Curiosidades:
Mitologia associada ao Maṇipura chakra :
Diz-se que o Senhor Viṣṇu, Deus Hindu da preservação ou sustentação do universo, estava deitado sobre a serpente de mil cabeças Anantaśeṣa, encontrando-se no estado de Yoganidrā, estado de profunda descontração e consciência plena, quando um lótus floresceu de dentro do seu abdómen, através do seu umbigo. Deste lótus nasceu Brahmā, Deus que representa a força criadora do universo, dando início a um novo ciclo cósmico.
Na mitologia, o Yoganidrā representa o sono de Viṣṇu. Esta história fala-nos sobre o estado profundo de relaxamento, porém estado em que a consciência se mantém alerta e que representa o poder da energia, da criatividade e da criação.
É curiosa a expressão “borboletas na barriga”, quando se trata de enfrentar alguma situação desafiante, quando sentimos stress ou quando estamos apaixonados. Ou “Tenho o estômago revirado”, quando sentimos nojo ou mal estar perante uma situação. Ou ainda “ Sentir um frio na barriga” para representar o medo. As emoções podem sentir-se em várias partes do corpo, mas sem dúvida que a barriga é um ponto forte para ter esta percepção.
Segundo a medicina tradicional chinesa, o fígado representa a raiva, o rim, o medo e a insegurança e o baço culpa e preocupações. O Plexo Solar é, inclusive, o ponto de expressão do meridiano do Rim segundo a medicina chinesa.
O carneiro é um signo zodiacal do fogo, relacionado com a força criadora e destruidora da vida, associado ao planeta Marte, à energia guerreira, masculina e ao sol.
Outras informações e curiosidades :
samāna- "Samāna significa literalmente ‘ar vital que equilibra’. Movimenta-se circularmente, da periferia para o centro, na região média do abdômen, entre prāṇa e apāna. Auxilia os processos digestivos em todos os níveis. Trabalha o trato gastrointestinal na digestão do alimento, os pulmões na absorção do oxigênio e a mente na assimilação de experiências sensoriais, emocionais ou mentais." (Professor Pedro Kupfer)
Bījamantra- É um som “semente”, também chamado matrikā, som " mãe". Associado aos diferentes aspectos da manifestação de Īśvara, Deus criador, e aos sete principais chakra*s. São sons dos quais nascem todos os outros mantras e não tem tradução. Através da sua vibração produzem efeitos poderosos no corpo físico e energético.
vṛttis, São as instabilidades da mente, da atividade psíquica, que se formam de acordo com as tendências subconscientes dos indivíduos, vāsanās e dão origem aos pensamentos e desejos. É a força que origina os pensamentos e desejos
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