Vídeo - Prática de yoga para crianças

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Vídeo - Prática de yoga para crianças

Queridos alunos, prometi colocar no blog algumas práticas de yoga para criança, que auxiliem na redução da ansiedade.

Muitos dos exercícios respiratórios e das posturas que fazemos nas nossas práticas de yoga podem ser usados pelas crianças com segurança. 

A capacidade de uma criança manter a atenção é bem mais reduzida que a de um adulto, ainda assim estas práticas podem trazer resultados. Experimentem juntos!!!💚

De momento não estou a dar yoga a crianças, mas envio um vídeo que pode ajudar pais e educadores e ter ferramentas para usar com as crianças: 

https://www.youtube.com/watch?v=Y59mCpfS_zM

Boas práticas em família! 

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