O nosso Kīrtana de inauguração
O nosso Kīrtana de inauguração
Inaugurar a escola de yoga e meditação, Yoga Sādhana, é um sonho tornado realidade. 
Este sonho acompanha-me desde o início do meu percurso no yoga, quando iniciei a minha primeira formação pelo Swásthya yoga, na unidade Marquês de Pombal em 2005.
Por muitos motivos, o sonho foi sendo adiado, e adiado...mas a paixão pelo yoga ressurgiu com uma nova formação, ministrada pelo meu querido professor João Paulo Dias, no yoga Ashram de Carcavelos e não lhe pude voltar as costas.
A vida reconheceu a vontade do meu coração e abriu-me portas. O sonho aconteceu, de um dia para o outro, e apesar de alguns contratempos foi um processo relativamente rápido.
Estou ciente da tremenda responsabilidade e do trabalho que tenho em mãos daqui para a frente, mas espero que a vontade e a disciplina, o amor ao yoga, guiem todos os meus passos.
Estando a realizar uma nova formação com o Professor Pedro Kupfer, professor que admiro muito e cujo trabalho tanto me inspira, sinto-me muito mais acompanhada para dar este passo tão importante na minha vida! Estas foram as palavras deixadas pelo Pedro para me felicitar pela abertura da escola:
" ...muitos parabéns! E igualmente votos de sucesso. Que tenhas a bênção de todas as deusas: que Lakṣmī te abençoe com prosperidade e beleza, que Kālī te abençoe com muita força e coragem, e que Sarasvatī te abençoe com sabedoria, sensibilidade e arte..."
Espero estar à altura querido Pedro!💙🙏
Contei sempre com o apoio incondicional do meu maravilhoso e incansável marido. Obrigada pela confiança que depositas em mim e por me apoiares até à última gota de suor. A ti, em primeiro lugar, acima de tudo e de todos dedico este Kīrtana.💙
Aos meus dois lindos filhos, que sempre, sempre, acalentam os meus sonhos e vibram comigo, Gratidão! Vocês são o meu coração!💙🙏
Às minhas queridas mãe e irmãs, pela amizade, presença e apoio Gratidão! 💙🙏
À família e amigos que estiveram ao meu lado! Muito obrigada! 💙🙏
Agradeço aos queridos professores que cruzaram o meu caminho, que me inspiraram e continuam a inspirar e que de alguma forma me trouxeram até aqui:
Catarina Candeias, a minha primeira professora de yoga; João Paulo Dias, meu querido professor que reacendeu o meu amor pelo yoga; Ricardo Gil, querido professor sempre amigo; Aos queridos Simão Monteiro, Ana e Jorge (Ashram de Carcavelos) e ao meu mais recente professor, Pedro Kupfer. Todos são a minha luz, os meus modelos e inspiração! Gratidão!💙🙏
Por fim, aos meus alunos, aqueles que me motivam para o ensino e para o estudo contínuo. Guardo todos no meu coração com muito carinho, respeito e gratidão. É tão maravilhoso crescer e ver-vos crescer. É uma benção aprender convosco e ao vosso lado! Obrigada, Vocês são a razão!💙🙏
Ao João Paulo Dias, Sónia Capela, Miguel Silva e Ricardo Gil que generosamente se prontificaram a dirigir e animar estes Kīrtanas, gratidão!💙🙏
Um especial agradecimento ao meu antigo colega do Swásthya yoga, Paulo Dionísio que se prontificou para participar e tirar as fotografias do evento.💙🙏
A todos os inscritos, os que vêm celebrar connosco!💙🙏 Gratidão!
O nosso primeiro Kīrtana será na sexta feira, dia 12 de Janeiro às 20h30, com a participação especial do:
- Professor João Paulo Dias, professor de yoga e meditação há quase duas décadas. Terapeuta de massagem ayurvédica e formador de instrutores de yoga e meditação.
- Miguel Silva e Sónia Capela, que juntos criaram o projeto “Ananda”, um projeto que pretende criar verdadeiros momentos de partilha e alegria através da dinamização de sessões de música e cânticos de mantras.
- Professor Ricardo Gil, professor de yoga e meditação desde 2010, formador de yoga, de meditação, de sânscrito e fundador do centro de yoga de Mafra.
- Roupa confortável e prática, como por exemplo roupa de treino (vamos ficar sentados no chão por algum tempo).
- Um par de meias quentinhas (os sapatos serão deixados à entrada).
- Uma almofada alta e confortável para te sentares no chão (temos almofadas mas não chegam para todos pois houve muitas inscrições).
- Se tocas um instrumento musical podes trazer para acompanhar no kīrtaṇ.
- Alegria e boa disposição 😀
Chega com antecedência para não perderes nada! Iniciaremos à hora!
Teremos um chazinho para oferecer, um pequeno lanche e muita alegria! 😊
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O Kīrtana é um tipo de mantra.
Os kīrtaṇs, são repetição de mantras em grupo, em forma de pergunta e resposta. Estes mantras são acompanhados de melodia e instrumentos musicais. Podem ser considerados mais extroversores.
Usualmente usados nas celebrações, inaugurações de Ashrams e centros de yoga e ocasiões festivas e especiais.
Man significa mente e tra instrumento. Mantra significa instrumento para a mente e serve para disciplinar a atividade mental consciente. O mantra ajuda também a ganhar maior capacidade e controle respiratório, a purificar a mente e a elevar a nossa vibração, através da serenização dos pensamentos e emoções, auxiliando o praticante a atingir mais profundidade nas práticas de meditação.
- Os bhajans, cânticos devocionais hindus,
- Os Bījamantra, sons semente ou matrikā, sons sem significado, dos quais todos os outros mantras surgiram. Ex; mantra Oṁ.
- Os japa, mantra introversor que visa a concentração. Consta na repetição de um mantra, normalmente usando-se o japamālā, um cordão com 108 contas.
- Os ślokas, versos metrificados.
- Os kīrtaṇs, são repetição de mantras em grupo, em forma de pergunta e resposta. Estes mantras são acompanhados de melodia e instrumentos musicais. Podem ser considerados mais extroversores.
❤️ Maravilhoso. Muitas bênçãos e muito obrigada ❤️
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