Mensagens para a árvore de natal
Mensagens para a árvore de Natal
Instruções:
- Imprima as mensagens de Natal (link mais abaixo). Também pode criar as suas próprias mensagens.
- Cole a folha A4 impressa, numa folha de papel colorido ou com motivos natalícios.
- Recorte cada mensagem e dobre-a ao meio (com a mensagem voltada para dentro).
- Com um furador, faça um furo na extremidade de junção da folha.
- Coloque uma fitinha e pendure na árvore de Natal, ou coloque aleatoriamente na mesa, sobre o prato de cada familiar presente.
- Na noite de Natal, retire uma mensagem dá árvore. Toda a família pode jogar.
- Cada mensagem irá conter uma virtude, sobre a qual poderão meditar, ou um Yama ou Niyama ( código de ética do yoga).
- Mantenha a consciência de que a mensagem, a virtude que escolheu, já existe dentro de si. Ao longo do ano, sempre que surgir um desafio, relembre a sua mensagem.
- Pode também usar a sua virtude, o seu yama ou niyama, como um objetivo a ser cumprido ao longo do próximo ano, como algo a desenvolver em si.
Carregue no link seguinte para imprimir as mensagens de Natal ou crie as suas próprias mensagens:
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