Receita- Papa de aveia “ do bem” 😂

 Receita- Papa de aveia “ do bem” 😂

Ingredientes:

• Meia chávena de chá de flocos de aveia sem glúten;
• Uma chávena e meia de chá, de água ( Pode substituir a água por leite vegetal);
• Uma pitada de flor de sal;
• Uma maçã;
• Duas tâmaras picadinhas;
• Canela do Ceilão a gosto;
• Uma mão de frutos secos (nozes, amêndoas, caju, etc);
• Cardamomo a gosto ( opcional);
• Gengibre ralado a gosto;
• Raspa de uma laranja.

Preparação:

Num tacho junte a água, o sal, a maçã cortada aos pedacinhos pequenos, o cardamomo esmagado e o gengibre ralado às tiras. Deixe ferver.

Junte a aveia, a raspa de laranja e as tâmaras picadinhas. Deixe cozinhar em lume brando mexendo sempre até que a aveia fique bem macia. 

Pique os frutos secos e coloque por cima, salpique com canela.

Bom dia com alegria! 💛