Meditação no Mantra Oṁ, Oṅkāra Dhyānam

 Meditação no Mantra Oṁ, Oṅkāra Dhyānam

O mantra Oṁ é um bījamantra, ou seja, um som “semente”, também chamado matrikā, som "mãe". 

Os bījamantra são sons sem tradução, nem significado concreto, são pura vibração. Acredita-se que do bījamantra Oṁ nasceram todos os outros mantras, todos os sons e o próprio universo. 

O símbolo Oṁ muitas vezes aparece grafado como Auṁ, isto porque este som é formado pelas vogais A e U, e a sua nasalização, representada pela letra m. Mas a grafia correta é Oṁ.

Essas três letras correspondem, segundo a Maitrāyaṇīyopaniṣad, aos três estados de consciência: "vigília, sono e sonho"

Segundo a Māṇḍūkya Upaniṣad, uma das escrituras que discute/estuda a sílaba Auṁ, o Oṁ é a realidade última, aquilo que é livre de nomes e formas. a própria paz, shivam, 

Esta Upaniṣad  afirma que tudo é Oṅkāra, tudo  o que existe, o que está aqui e agora, o que já existiu e virá a existir. 

“O Oṅkāra é tudo o que está aqui...

tudo o que foi, o que é e o que será, é de fato Oṁ. Tudo o que há

além dos três períodos do tempo é também, de fato, Oṁ.” || 1 ||

À vocalização do mantra Oṁ chama-se japa. 

Japa significa literalmente repetição de um mantra.

Os japamālā são cordões de contas, ou terços com 108 contas para a recitação de um mantra. Estas contas servem para marcar o ritmo e contar o número de vezes que se vocaliza um mantra. Desta forma, a atividade mental vai diminuindo e o yogin entra em estado de meditação. Estas contas, rudrākṣa, são normalmente sementes oriundas de uma árvore sagrada para os hindus.

As ondas de vibração de qualquer som produzem um efeito no ambiente e no nosso organismo. Através da vibração do mantra Oṁ são também produzidos efeitos poderosos no corpo físico e energético do praticante. Estes efeitos podem ser sentidos das mais diversas formas, pois todos somos seres únicos. 

Curiosidade: O símbolo gráfico do Oṁ ( o seu yantra) é :ॐ

Veja o pequeno vídeo gravado pelo meu querido Professor Pedro Kupfer e acompanhe-o nesta meditação:

https://www.youtube.com/watch?v=QleJDavVBuI

Man significa mente e tra instrumento. Mantra significa instrumento para a mente e no yoga serve para disciplinar a atividade mental consciente, ou seja, ajudando a elevar a vibração através da serenização dos pensamentos e emoções, o mantra auxilia o praticante a atingir mais profundidade nas práticas de meditação. 

O mantra pode ser vocalizado por qualquer pessoa, independentemente das suas crenças, ou religião. Lembre-se, que o mantra é apenas um instrumento para disciplinar a mente, esse é o objetivo. Aliás, toda a prática de yoga é um preliminar, um meio, para auxiliar a prática da meditação. 

Boas práticas!!! 💙

Esta informação foi inspirada nos ensinamentos dos Professores Pedro kupfer, João Paulo Dias, e em pesquisas pessoais.