Yamas e Niyamas, o código de ética do Yoga

Yamas e Niyamas, o código de ética do yoga

Os Yamas e os Niyamas são normas éticas, obrigações morais, condutas de vida.

Não são exclusivas do praticante de yoga, mas são absolutamente essenciais para este.

Qualquer estilo de yoga considera as normas éticas prioritárias. 

Os yamas e Niyamas são a base de qualquer prática, os primeiros passos na caminhada para o autoconhecimento. Sem eles, não há verdadeiramente yoga.

Existem cinco yamas e cinco Niyamas, num total de dez obrigações morais:

Yamas, as cinco proscrições

A palavra Yama significa controle, tudo o que o praticante de yoga deve banir do seu dia a dia, da sua conduta:

• Ahiṁsā, significa Não violência;
• Satya, a verdade ou a não mentira;
• Asteya, significa não roubar;
• Brahmacharya, a contenção ou a não dissipação da energia;
• Aparigrāha, a não possessividade, o desapego.

Niyamas, as cinco prescrições

Prescrever significa indicar, recomendar, tudo o que o praticante de yoga deve manter presente no seu dia a dia:

• Śaucan, pureza ou purificação;
• Santoṣa, o contentamento;
• Tapas, a disciplina ou o esforço sobre si mesmo;
• Svādhyāya , o estudo sobre si mesmo e sobre as escrituras;
• Īśvaraprānidhāna, a consagração a Īśvara, a dedicação e entrega ao senhor, ou ao purusha, o eu primordial, considerado como o arquétipo ideal do yogin, o praticante de yoga.

Sem que o yogin integre os yamas e Niyamas no seu dia a dia, não poderá haver

evolução na senda do yoga.