Mantra do mês de Março - asato mā sadgamaya

Mantra do mês de Março - asato mā sadgamaya 

Oṁ

asato mā sadgamaya |

tamaso mā jyotir gamaya |

mṛtyor mā amṛtaṁ gamaya ||

oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

Oṁ

Leva-me* da não-verdade para a verdade,

Leva-me da escuridão para a luz, 

Leva-me da morte para a imortalidade**

Que haja paz, paz, paz

* Leva-me = autoconhecimento

  Não verdade = ilusão

  Escuridão = ignorância

  Luz = Conhecimento / consciência

**imortalidade- Consciência de que sou mais que o corpo

Significado - Que o autoconhecimento me conduza para a verdade. Que me conduza da ignorância para a consciência e para a consciência de que não sou apenas um corpo. 

Man significa mente e tra instrumento.

Mantra significa instrumento para a mente e serve para disciplinar a atividade mental consciente. Ajuda o praticante, a ganhar maior capacidade e controle respiratório e a elevar a vibração, através da serenização dos pensamentos e emoções, auxiliando-o a atingir mais profundidade nas práticas de meditação.  

O mantra pode ser vocalizado por qualquer pessoa, independentemente das suas crenças, ou religião. Lembre-se, que o mantra é apenas um instrumento para disciplinar a mente, esse é o objetivo. Aliás, toda a prática de yoga é um preliminar, um meio, para auxiliar a prática da meditação. 

Boas práticas com consciência! 💙

Esta informação foi inspirada nos ensinamentos dos meus Professores: Professor Pedro Kupfer, João Paulo Dias, Ricardo Gil e pesquisas pessoais.