Recorde: Dificuldades com o Sarvāṅgāsana, a invertida sobre os ombros

Recorde: Dificuldades com o Sarvāṅgāsana, a invertida sobre os ombros

Esta semana, perante algumas dificuldades com a execução da invertida sobre os ombros, resolvi recordar o passo a passo para conquistar esta postura, bem como a forma de nos protegermos.

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