Conheça Joseph Pilates , o criador do Pilates

Conheça Joseph Pilates , o criador do Pilates

Joseph Hubertus Pilates nasceu em Mönchengladbach, na Alemanha, a 9 de dezembro de 1883.

O Seu pai, de ascendência grega, era um ginasta dedicado e possuía o seu próprio ginásio particular. A sua mãe era Alemã.  

Em criança, Joseph Pilates sofria de diversas doenças: Asma, raquitismo e a febre reumática.

Na adolescência, percebeu as dificuldades que estas doenças provocavam na sua rotina e tomou consciência da debilidade da sua saúde e da urgência em lutar contra o destino que se adivinhava, uma cadeira de rodas. 

Desejando melhorar a sua saúde e condicionamento físico, e obcecado em superar as suas dificuldades, começou a estudar anatomia, fisiologia humana e os fundamentos da medicina oriental. Estudou e inspirou-se no yoga. Observou o movimento intuitivo dos animais tentando aplicá-los nos seus treinos

Incentivado pelo seu pai, começou a fazer ginástica, musculação e artes marciais. Com o tempo e a dedicação ao treino percebeu os efeitos surpreendentes no seu próprio corpo e saúde.

Pilates compreendeu como uma boa postura e uma respiração completa e consciente podiam influenciar muito positivamente a saúde criou o seu próprio método.

Com 19 anos, Pilates mudou-se para a Inglaterra e tornou-se treinador de autodefesa da Scotland Yard, o departamento de Investigação Criminal da Polícia Metropolitana de Londres.

Com o início da Primeira Guerra, Pilates e outros cidadãos alemães que moravam na Inglaterra foram considerados inimigos. Mais tarde, Pilates foi levado para um campo prisional na ilha de Man, onde se encontravam os prisioneiros alemães feridos na guerra. Desejando ajudar na recuperação dos prisioneiros, Pilates removeu algumas molas das camas e reuniu outros materiais criando máquinas para auxiliá-los na recuperação das suas lesões. 

Com o fim da guerra e m 1925, mudou-se para os Estados Unidos. Durante a viagem de navio, conheceu Clara, uma enfermeira, que se tornaria a sua futura esposa. Ao chegar a Nova Iorque, Pilates abriu o seu primeiro ginásio. 

Juntamente com a sua esposa, especializou-se no que ele chamava de Contrology, mais tarde denominado de Pilates.

Joseph Pilates faleceu em Nova Iorque, aos 83 anos, no dia 9 de outubro de 1967, após inalar o fumo de um incêndio que deflagrou  no seu próprio estúdio. A sua esposa continuou o seu trabalho.

Pilates Criou diversos aparelhos para execução de seus exercícios e registrou mais de 26 patentes e o Pilates foi disseminado ao redor do mundo. 

Frases importantes de Joseph Pilates:

“Realize o seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”

‘’Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal, fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna."

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.”

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”

“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.”

“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.”

“A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. A Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso."