Tu és o Silêncio em Si Mesmo - Meditação Guiada com Sri Mooji

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Tu és o Silêncio em Si Mesmo -  "Meditação Guiada" com Sri Mooji (com legendas)

Queridos Yogis e Yoginis

Esta semana vou-me “retirar”,  para participar num retiro de início de verão e celebração da vida. Deixo apenas um vídeo bonito para assistirem. 💙

Espero que gostem.

Até já 😍

https://www.youtube.com/watch?v=G6K2j4plIXM

A meditação é a concentração ou o foco num só ponto, logo não existe o que se chama usualmente de meditação guiada. Aquilo a que se chama de meditação guiada. na verdade são exercícios de visualização, descontração ou reprogramação que podem conduzir o praticante a um estado mais favorável à prática de meditação. São muito importantes e eficazes. 

No entanto partilho o vídeo com o seu nome original. 


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