Padma mudrā

 Padma mudrā

Padma significa lótus. Este mudrā representa uma flor de lótus aberta,

Normalmente este gesto é realizado em frente ao coração, com a intenção de despertar o sentimento de amor e pureza  relacionado com o chakra cardíaco, o anāhata chakra.

Como realizar o padma mudrā?

Leve as mãos para frente do peito, junto do coração. Unindo os dedos polegares e mindinhos de ambas as mãos, estique os restantes dedos, abrindo-os como uma flor de lótus. Feche os olhos e tome consciência deste gesto e da sua ação interior.

"A flor de lótus cresce na água, com as suas raízes fincadas na lama. A chuva escorre pelas suas folhas, mas a flor de lótus permanece intacta, sem se molhar.

As pétalas de lótus tem uma característica única, elas não retêm as partículas de poeira. é por esta razão que esta flor é o símbolo da pureza do ser.

Da mesma forma que as pétalas desta flor, o ser, embora presente no mundo físico, permanece como que intocado pelas coisas do mundo. Essa qualidade chama-se nirañjan, aquele que é intocado, imaculado."

(Texto fornecido pelo Professor Ricardo Gil)

Veja aqui mais informações sobre o chakra cardíaco, anāhata chakra:

https://bhava-e-yoga.blogspot.com/2022/05/anahata-chakra-o-chakra-do-plexo.html

Veja aqui mais informações sobre as mudrā*s: 

https://bhava-e-yoga.blogspot.com/2022/05/o-que-sao-mudras.html