Recorde: Sarvāṅgāsana , a invertida sobre os ombros

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 Recorde: Sarvāṅgāsana , a invertida sobre os ombros

Esta semana três alunos mostraram alguma dificuldade na execução do Sarvāṅgāsana.

Volto a colocar a informação sobre este āsana tão importante. Durante a próxima semana iremos reforçar estes ensinamentos e praticar esta postura.

Recorde o passo a passo para a execução do Sarvāṅgāsana , a invertida sobre os ombros.

Carregue no seguinte link:

https://bhava-e-yoga.blogspot.com/2021/12/sarvangasana-invertida-sobre-os-ombros.html

Boas práticas, em segurança!


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