Pergunta de um aluno- Existe alinhamento dos chakras?
Pergunta de um aluno
Esta semana uma querida aluna perguntou-me como se alinham os chakra*s. Ao que parece esse tema surgiu junto dos seus colegas de trabalho, o que a levou a pesquisar sobre o assunto.
Esta é uma longaaaaa e subjetiva conversa, que tem obviamente por começar pela definição de chakra.
Antes disso ainda, gostaria de fazer uma ressalva, normalmente encontra-se a palavra chakra escrita com CH, no entanto, a forma correta é cakra. Para se tornar mais fácil de se compreender, usarei a o ch - chakra.
A palavra chakra também não tem plural. Usarei o * para colocar o S e escrever a palavra no plural, para facilitar a compreensão do texto.
Carregue no link seguinte para saber o que é um chakra:
https://yoga-sadhana-pt.blogspot.com/2024/10/recorde-informacao-sobre-os-chakras.html
Existe muita confusão e misticismo em torno do tema chakra*s. Fala-se em alinhamento de chakra*s, chakra terapia com demasiada leviandade. Segundo o professor Pedro Kupfer estas terapias não fazem parte do yoga antigo, sendo uma criação moderna:
" Descobri que o assunto não é mencionado no Trika Yoga da Caxemira, nem no Kaula, nem no Miśra nem no Samāya, que são as quatro maiores escolas de Yoga tântrico da Índia.
Não há nenhuma menção ao tema em śāstras como o Kularṇava Tantra, o Gandharva Tantra ou o Viśvasāra Tantra. Tampouco achei nada em textos mais recentes, com o Ṣaṭcakra Nirūpana. Se o amigo leitor souber de alguma fonte fiável ou tiver alguma recomendação sobre o tema, gostaria muito de ouvi-lo. Para tirar a dúvida, fiz mais uma pesquisa recentemente na internet, e não achei nenhuma evidência de vínculos entre esses tratamentos para equilibrar os cakras e a tradição antiga do Yoga indiano.
Ou seja, confirma-se algo que já intuímos: a cakraterapia é uma contribuição do movimento Nova Era que, muito embora baseada no antigo sistema dos cakras do Yoga, elabora numa direção bastante diferente do propósito com o qual as práticas sempre foram feitas no seu contexto original.”
Veja o artigo completo aqui: https://www.yoga.pro.br/existe-alinhamento-de-cakras-no-yoga/
Então o que poderá significar a expressão ”ter os chakra*s alinhados”?
Os chakras são uma criação mental, uma metáfora com o objetivo de auxiliar na meditação e de representar o sagrado, o macrocosmos, no nosso corpo ( como símbolo do microcosmos).
Quando se fala em "alinhar chakras", (com o devido respeito por todas as pessoas e crenças), na minha visão, isso significa simbolicamente, a busca por um estado de harmonia e equilíbrio físico, mental , emocional e energético.
Quando optamos por um estilo de vida saudável; quando praticamos desporto de forma equilibrada ou fazemos yoga; quando optamos por uma alimentação equilibrada, fresca e natural; quando dormimos bem; quando conseguimos ter relacionamentos e relações afetivas estáveis e construtivas; quando gerimos eficazmente o stress da vida quotidiana; obviamente a nossa saúde e o nosso equilíbrio geral irá beneficiar.
Pelo contrário, uma alimentação desequilibrada; um sono não reparador; as relações tóxicas; o stress; a violência e o ruído a que muitas vezes nos expomos, irá desequilibrar-nos.
A expressão “ter os chakra*s alinhados” pode pretender apontar para este estado de equilíbrio geral. Em oposição, “ter os chakra*s desalinhados”, pode simbolizar um estado de doença e desequilíbrio.
Se não falarmos de forma simbólica ou metafórica sobre este tema, podemos correr o risco de " viajar".
Então o que pode significar alinhar os chakra*s?
Não existe alinhamento nem desalinhamento dos chakras. Eu não uso estas expressões pois podem conduzir a mal entendidos ou interpretações duvidosos.
Na minha perspectiva, esta expressão " alinhar chakras" significa metaforicamente a procura do nosso equilíbrio físico, emocional, mental e energético. e este equilíbrio é feito por cada um de nós em particular, não depende de causas externas e de outras pessoas, mas somente de nós.
Este equilíbrio pode ser atingido mediante escolhas e práticas pessoais que nos trazem bem estar e promovem a saúde. Uma caminhada na natureza, uma massagem relaxante, um banho de imersão, uma prática de yoga, uns minutos de silêncio ou meditação podem equilibrar-nos de imediato, mas não equilibram os chakras, pois os chakras são criações mentais.
A escolha de uma refeição processada e pesada, a visualização de um filme violento, a exposição a ruídos altos e estridentes, etc podem fazer-nos sentir em desarmonia imediatamente.
Alguns terapeutas falam em terapia com cristais, taças tibetanas, yoga, aromaterapia e cromoterapia, terapia do som, reiki para “alinhar” os chakra*s.
Tudo isto é útil se nos fizer entrar num estado de harmonia e equilíbrio. Mediante as crenças de cada um, assim serão os propósitos atingidos. Não me cabe a mim julgar ou falar sobre estas terapias.
Por vezes, apenas precisamos de parar um pouco e silenciar a nossa mente. Muitas destas terapias oferecem-nos esse momento de pausa.
Por vezes também, não acreditamos no nosso potencial, atravessamos uma fase exigente na vida e colocamos as nossas esperanças nesses terapeutas.
Não pretendendo de todo desacreditar os profissionais que exercem da forma mais honesta que conhecem. Reconhecendo o possível benefício de algumas destas técnicas, apenas gostaria de frisar que em todas as áreas se encontram charlatões, alguns também com boas intenções. É necessário ter cuidado quando escolhemos colocar nas mãos de outros o nosso bem estar e saúde.
Por outro lado, todos nós temos as ferramentas em nós, para nos equilibrarmos. Conhecer estas ferramentas e saber usá-las pode passa pelo autoconhecimento e o yoga oferece-nos este presente, mas é uma caminhada. 😉
Se em alguma fase da nossa vida não confiamos em nós, ou se não nos conhecemos devidamente e resolvemos colocar a responsabilidade do nosso bem estar noutra pessoa, ou em algo exterior a nós, devemos pelo menos ter responsabilidade sobre essa escolha e observar se no final nos sentimos em equilíbrio.
Os chakra*s são representações que servem para nos auxiliar na meditação. O professor Pedro kupfer diz que tem mais sentido observar os chakra*s como um mapa que como um território.
O yoga não pretende “alinhar chakra*s” nem curar. É certo que a prática de yoga acaba por ter benefícios diversos e imediatos no corpo físico, mental e emocional do praticante, mas essa não é a sua proposta.
A proposta do yoga é o autoconhecimento, a expansão da consciência e a libertação, Mokṣa.
Esta é apenas a minha opinião, vale tanto como qualquer outra.
O maravilhoso da vida é que possui tantas pessoas como formas de compreender e isto é um verdadeiro milagre.
Nas pesquisas pessoais que fiz, para responder a esta aluna, escolhi as opiniões muito credíveis e respeitadas com as quais mais me identificava e muito provavelmente não as entendi da mesma forma que o seu autor as entende.
Tire também as suas conclusões, isto é vida, isto é yoga. 🙏💙
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